Những bước chăm sóc da ban đêm không thể bỏ qua

Ban đêm là thời điểm các hoạt động tái tạo, phục hồi tế bào da diễn ra mạnh mẽ nhất. Vì thế, dưỡng da ban đêm rất quan trọng, đảm bảo cho bạn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ. Vậy chăm sóc da ban đêm bao gồm những bước nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Tại sao cần chăm sóc da ban đêm?

Nhiều bạn cho rằng, dưỡng da ban đêm là không cần thiết, đôi lúc việc này sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn và gây ra hàng loạt các vấn đề về da như mụn, tàn nhang, lão hóa. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.

Theo nhiều chuyên gia thẩm mỹ, chăm sóc da ban đêm còn quan trọng hơn ban ngày, đặc biệt đối với những cô nàng đã bước qua độ tuổi 30.

Vào ban đêm, da chuyển từ trạng thái “phòng vệ” sang nghỉ ngơi và hồi phục. Điều này có nghĩa là hoạt động tái tạo da vào ban đêm diễn ra mạnh mẽ hơn và các hoạt chất mà chúng ta bổ sung cho da sẽ được hấp thụ tốt hơn.

Hơn nữa, việc dưỡng da ban đêm còn giúp thúc đẩy quá trình sản sinh metatonin. Đây là một hormone quan trọng đối với quá trình lão hóa. Nó có tác dụng chống tia cực tím từ ánh nắng Mặt trời và giảm thiểu tác động của các yếu tố gây hại từ môi trường như bụi bẩn, khí thải, vi khuẩn.

Dưỡng da ban đêm bao gồm những bước nào?

Tẩy trang

Tẩy trang là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Có nhiều ý kiến cho rằng, không trang điểm thì không cần tẩy trang. Thực tế, điều này không hoàn toàn đúng.

Công dụng chính của hầu hết các sản phẩm tẩy trang hiện nay là loại bỏ lớp mỹ phẩm trang điểm mà sữa rửa mặt thông thường không làm được. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm sạch gốc dầu từ tuyến nhờn hoặc kem chống nắng.

Do đó, dù có trang điểm nhẹ hay chỉ thoa một lớp mỏng kem chống nắng thì vẫn cần tẩy trang mỗi tối để đảm bảo có một làn da sạch khỏe.

Hiện nay có nhiều dạng sản phẩm tẩy trang khác nhau như dạng dầu, dạng Bi-phase, dạng sữa, dạng kem và dạng nước.

Nước tẩy trang là dạng phổ biến nhất, được cấu tạo bởi những hạt dầu siêu nhỏ bao bọc bởi những hạt nước xung quanh, giúp nhẹ nhàng làm sạch làn da mà không gây nhờn rít. Tuy nhiên, sản phẩm này khử được các thành phần chống trôi.

Tẩy trang dạng nước cũng chứa thành phần Alcohol nên không phù hợp với những bạn có làn da khô, nhiều mụn. Khi đó, kem tẩy trang với thành phần giàu hợp chất dưỡng ẩm là sự lựa chọn tối ưu nhất.

Sử dụng sữa rửa mặt

Vào ban ngày, da bạn tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, khí thải từ môi trường bên ngoài. Hơn nữa, mỗi ngày cơ thể chúng ta tạo ra hơn 5 tỉ tế bào chết. Nếu không dùng sữa rửa mặt vào ban đêm, chúng sẽ tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh ra mụn và hàng loạt vấn đề về da khác như nám, tàn nhang, lão hóa da.

Tương tự như tẩy trang, để chăm sóc da ban đêm tốt nhất, bạn cần lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với đặc tính làn da. Chẳng hạn, nếu bạn sở hữu làn da mỏng hoặc nhiều mụn thì không nên loại có chứa hạt li ti. Bởi vì những hạt này sẽ làm chà xát, làm rách da hoặc vỡ mụn non, gây viêm nhiễm da.

Thoa toner

Toner hay còn gọi là nước hoa hồng, là sản phẩm rất cần thiết đối với quy trình chăm sóc da ban đêm. Các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt chỉ có thể làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da.

Toner có kết cấu dạng lỏng, với các hoạt chất siêu nhỏ dễ dàng len lỏi vào sâu bên trong nang lông và cuốn trôi các chất cặn bã, giúp lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ các dưỡng chất nhanh chóng.

Hơn nữa, toner còn giúp cân bằng pH, tăng cường dưỡng ẩm, giúp da mềm mại mại và tươi tắn.

Lưu ý, đối với những cô nàng da nhờn thì nên chọn nước hoa hồng chứa thành phần axit salicylic và betaine salicylate (AHA) và nồng độ trên 60% để kiềm dầu tốt hơn.

Đắp mặt nạ

Bước chăm sóc da ban đêm với mặt nạ sẽ giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất cho quá trình tái tạo da, giúp da trẻ trung, sáng mịn. Thực tế, tần suất sử dụng mặt nạ quá dày sẽ khiến da bị bít tắc và làm phản tác dụng. Vì thế, các chuyên gia khuyên rằng, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần.

Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ ban đêm là từ 21 đến 22 giờ. Đây là thời gian da bắt đầu quá trình phục hồi mạnh mẽ nhất. Bạn cũng có thể thư giãn với chiếc mặt nạ mát lạnh sau một ngày làm việc căng thẳng.

Dùng kem dưỡng

Ban đêm là thời điểm lý tưởng nhất để dùng kem dưỡng da. Dựa vào tác dụng, người ta chia kem dưỡng ẩm thành 3 nhóm chính là cấp ẩm, làm mịn da và khóa ẩm. Bạn nên dùng kem dưỡng khóa ẩm dạng lotion hoặc cream để chăm sóc da ban đêm tốt nhất.

Nhiều chị em thường dùng kem dưỡng ẩm ban ngày thay cho ban đêm. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, điều này sẽ khiến cho hiệu quả nuôi dưỡng da không cao.

Kem dưỡng ẩm ban ngày có kết cấu mỏng nhẹ, chứa nhiều thành phần chống nắng. Trong khi đó, kem dưỡng ẩm ban đêm có kết cấu nặng hơn, chứa rất nhiều hoạt chất chống lão hóa, mờ nếp nhăn như retinol, glycerin, collagen.

Do đó, nếu dùng kem dưỡng ban ngày cho ban đêm thì làn da sẽ không nhận đủ dưỡng chất cần thiết để phục hồi những tổn thương, và tái tạo làn da mới.

Trên đây là một số bước chăm sóc da ban đêm cần thiết. Chúc các bạn sớm sở hữu làn da trẻ đẹp, tươi tắn.

Xem thêm:

• Cách chăm sóc da dầu mùa hè kiềm bã nhờn trở nên sáng khỏe
• Nguyên tắc chăm sóc da mùa hè cần biết dành cho mọi cô nàng
• Các bước tẩy trang trước khi đi ngủ giúp da sạch bong, sáng khỏe
• Các bước chăm sóc da ban ngày, giúp bạn luôn tươi trẻ