Nguyên tắc 3-4-7 tức là bạn cần dưỡng da theo các mốc thời gian: 3 ngày đầu sau điều trị, từ ngày thứ 4 và từ ngày thứ 7. Mỗi giai đoạn sẽ có những biện pháp chăm sóc da khác nhau. Nếu bạn đã hoặc đang chuẩn bị lăn kim thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Nguyên tắc 3-4-7 hậu lăn kim là như thế nào?
Đây chính là nguyên tắc thực hiện hậu lăn kim trong 3 ngày đầu – qua đến ngày 4 và đến ngày 7 thì có thể thực hiện nhiều cách thức chăm sóc da khác nhau. Cùng tìm hiểu nguyên tắc 3-4-7 và cách chăm sóc da trong các thời điểm kể trên nhé!
3 ngày đầu sau khi lăn kim: Bảo vệ da
Bạn chưa cần phải chăm sóc da sau lăn kim nhiều trong thời gian này. Bởi lúc này da mới vừa bị tổn thương, rất dễ nhiễm trùng, nên bạn cần tập trung bảo vệ làn da trước những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Các lưu ý quan trọng bao gồm:
Dùng nước muối sinh lý thay vì sữa rửa mặt
Trước khi rửa mặt, bạn cần làm vệ sinh tay sạch sẽ trước. Sau đó, bạn đổ một lượng nước muối sinh lý vừa đủ dùng vào thau, nhúng trực tiếp miếng băng gạc sạch vào thau nước muối. Sau đó, bạn dùng băng gạc lau nhẹ nhàng làn da của mình. Cuối cùng, bạn lấy một miếng băng gạc sạch, khô lau hết nước trên mặt.
Thoa kem lành sẹo theo chỉ dẫn của bác sĩ:
Sau khi rửa mặt là bước chăm sóc da sau lăn kim bằng cách thoa tế bào gốc và kem dưỡng ẩm xen kẽ với nhau. Nếu bạn thoa tế bào gốc vào buổi sáng và chiều, thì kem dưỡng ẩm sẽ thoa vào buổi trưa và tối.
Trước mỗi lần bôi như vậy, bạn nên rửa mặt thật sạch với nước muối sinh lý để da thông thoáng, thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. Riêng với kem dưỡng ẩm, bạn nên thoa mỏng hơn so với bình thường để tránh làm da bị bí bách lúc này.
Bảo vệ da khỏi UV
Chúng tôi muốn nhấn mạnh ở đây là bảo vệ da khỏi tia UV từ mọi nguồn chứ không chỉ riêng ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể đến từ ánh sáng màn hình máy tính, đèn trong nhà, một số thiết bị văn phòng. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, dù chỉ ngồi làm việc trong văn phòng cũng vậy.
Từ ngày thứ 4 sau khi lăn kim: Chăm sóc da
Sử dụng sữa rửa mặt và xịt khoáng để chăm sóc da sau lăn kim
Nếu như 3 ngày đầu tiên, bạn phải ngưng sử dụng sữa rửa mặt hoàn toàn, thì từ ngày thứ 4 bạn có thể dùng các loại sữa rửa mặt y khoa dịu nhẹ. Khi thao tác rửa mặt, bạn cũng nên chú ý làm nhẹ nhàng, tránh để da bị trầy xước hay bong tróc các vết sẹo.
Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho da lúc này gồm: Không có hạt li ti, không bọt, không chứa xà phòng. Cetaphil là một trong những sản phẩm được nhiều bạn gái tin dùng để chăm sóc da sau lăn kim. Bên cạnh đó, bạn nên dùng thêm xịt khoáng để bảo vệ và cung cấp độ ẩm, giúp da mau bình phục hơn.
Tránh nắng, tia UV hoàn toàn trong vòng 7 ngày
Trong khoảng 1 tuần, bạn cần tránh nắng hoàn toàn và sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà hay văn phòng. Bởi lúc này da mặt đang bước vào giai đoạn tái tạo, nên rất nhạy cảm với nhiệt độ cao như ánh nắng, tia UV, bóng đèn, bếp lửa,… Nếu không có biện pháp che chắn, bảo vệ, làn da non mới hình thành sẽ bị nám, sạm.
Từ ngày thứ 7 sau khi lăn kim: Trị sẹo và tiếp tục chăm sóc
Đây cũng là khoảng thời gian những chỗ lăn kim bắt đầu bong mài. Bạn vẫn tiếp tục duy trì thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng hàng ngày. Song song với đó, bạn hãy bắt đầu bôi thêm các loại thuốc trị sẹo 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối.
Khẩu phần ăn uống của bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm và nước uống giàu Vitamin C để tăng đề kháng, giúp da mau lành và có làn da hoàn hảo sau khi bình phục. Bạn cũng nên lưu ý loại bỏ một số thực phẩm dễ gây sẹo như: Thịt đỏ, trứng gà, rau muống, nước tương, hải sản.
Ngoài những việc này ra, bạn hãy để cho vết sẹo lành tự nhiên, đừng nên chạm tay vào hoặc gỡ mài ra. Việc này sẽ khiến để lại sẹo rất khó chữa trị.
Bao lâu thì có thể lăn kim lần nữa?
Liệu trình lăn kim thường bao gồm nhiều buổi, bởi đơn giản không thể chỉ làm một lần mà da hết sẹo rỗ và đẹp lên được. Vì vậy, sau một thời gian để da phục hồi, bạn sẽ tiếp tục làm các buổi còn lại trong liệu trình. Thời gian giữa các lần lăn kim tuỳ thuộc vào chế độ chăm sóc da sau lăn kim và độ tuổi của bạn.
Mỗi độ tuổi có một chu trình tái tạo da khác nhau, như:
– Từ 20 – 25 tuổi mất khoảng 5 tuần.
– Từ 25 – 30 tuổi mất khoảng 7 tuần.
– Trên 30 tuổi mất khoảng 8 tuần.
Vậy là chúng tôi đã chia sẻ đến bạn 3 giai đoạn trong quá trình chăm sóc da sau lăn kim với nguyên tắc 3-4-7. Hy vọng thông tin này sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe sau khi lăn kim. Đừng quên chia sẻ bài viết này đến với những người cũng đang cần biết nhé!
Xem thêm:
- Chăm sóc da sau cắt đáy sẹo hiệu quả – an toàn – dễ dàng thực hiện
- Chăm sóc da sau laser trị nám như thế nào là đúng cách?
- Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua đơn giản, hiệu quả tại nhà
- Cách làm trắng da nhanh nhất trong 3 ngày đơn giản tại nhà
- Hướng dẫn 4 cách làm trắng da toàn thân bằng bia tại nhà
Bình luận