Các bước chăm sóc da toàn thân dành cho những cô nàng bận rộn

Nhiều cô nàng vì quá bận rộn mà không quan tâm chăm sóc làn da của mình. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ sinh rất nhiều vấn đề về da như mụn, da khô sần sùi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Cần thực hiện chăm sóc da toàn thân mỗi ngày, bạn lấy lại làn da trắng rạng rỡ, mịn màng mà không mất quá nhiều thời gian, rất phù hợp với những cô nàng bận rộn.

Các bước chăm sóc da toàn thân

Bước 1: Làm sạch da

Nhiều người cho rằng, không cần thiết phải tắm gội mỗi ngày, bởi vì điều này chẳng những không mang lại lợi ích gì mà còn không tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, làm sạch da thông qua việc tắm gội hàng ngày là bước chăm sóc da body đúng cách rất quan trọng và không thể bỏ qua.

Tắm sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và nhiều chất bẩn khác bám trên da. Hơn nữa, tắm đều đặn mỗi ngày còn giúp triệt tiêu môi trường sống của vi khuẩn gây mùi, gây mụn trên da.

Theo các chuyên gia da liễu, tắm đúng quan trọng hơn tắm nhiều. Nhưng nếu bạn thường xuyên vận động thể dục thể thao hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng thì tắm 2 – 3 lần mỗi ngày là việc cần thiết để đảm bảo có được một làn da sạch sẽ.

Phương pháp tắm chuẩn như sau:

Bạn nên tắm bằng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 – 40 độ C. Việc này sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, đồng lỗ chân lông giãn nở để làm sạch bụi bẩn dễ dàng hơn.

Hãy sử dụng bông tắm mềm mại thay vì dùng tay để làm sạch da toàn thân được hiệu quả hơn. Bạn cũng cần tránh chà xát mạnh làm tổn thương da, nhất là đối với những người có làn da mỏng, nhạy cảm.

Ngoài ra, chỉ nên tắm trong khoảng 10 – 15 phút và tránh dùng xà phòng thô ráp làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Công đoạn tẩy tế bào chết thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da toàn thân. Nhưng bạn biết không, mỗi ngày cơ thể chúng ta sản sinh ra khoảng 5 tỉ tế bào chết, và có đến 70% trong số đó không thể bong tróc nếu như không có sự tác động từ bên ngoài.

Lâu dần, chúng sẽ đóng thành lớp sừng vảy, hình thành nên những mảng da sạm hơn bình thường. Mặt khác, chúng còn khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, tạo môi trường cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Vì thế, các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân ít nhất 2 lần mỗi tuần. Điều này sẽ giúp làn da của bạn trắng và đều màu hơn, đồng thời ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Nhưng hãy lưu ý, không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết, bởi vì có thể làm cân bằng của da, khiến da kích ứng và tổn thương nghiêm trọng.

Hãy dùng những sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa thành phần AHA hoặc BHA và độ pH dao động từ 3 đến 4. Những thành phần này sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, phục hồi những liên kết bị đứt gãy, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi, cho da láng mịn hơn.

Bước 3: Sử dụng sữa dưỡng ẩm toàn thân

Việc dùng sữa dưỡng ẩm toàn thân không những tăng cường cấp ẩm cho da, khắc phục tình trạng thiếu nước mà còn giúp da sáng hồng rạng rỡ.

Nhiều chị em có thói quen dùng chung một loại sữa dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân. Tuy nhiên, da cơ thể và da mặt có những tính chất khác nhau, chịu tác động từ môi trường khác nhau nên việc dùng chung không thật sự mang lại hiệu quả tích cực.

Do khuôn mặt có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và chịu tác động trực tiếp từ môi trường bên ngoài, nên sữa dưỡng ẩm cho da mặt chứa nhiều thành phần tập trung giải quyết điều tiết bã nhờn, giúp làm se khít lỗ chân lông.

Trong khi đó, sữa dưỡng ẩm toàn thân có xu hướng làm săn chắc da, giúp da mịn màng, sáng khỏe.

Mặt khác, sữa dưỡng thể có thành phần nặng hơn và thời gian thẩm thấu vào da cũng lâu hơn. Vì thế, sau khi thoa lên cơ thể, bạn hãy massage nhẹ nhàng, đều đặn để các tinh chất thẩm thấu sâu bên trong, tăng cường phát huy tác dụng.

Bước 4: Thoa kem chống nắng toàn thân

Dù cho bạn bận rộn đến đâu thì cũng đừng quên thoa kem chống nắng. Đây là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da toàn thân đấy.

Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động từ tia cực tím của ánh nắng Mặt trời. Vì thế, bạn cần thoa mỗi ngày, bất kể làm việc trong điều kiện nắng gắt, bóng râm hay những nơi mát mẻ như ở văn phòng.

Bạn nên lưu ý chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 – 60. Chỉ số chống nắng quá thấp thì kem không phát huy tác dụng. Còn những loại kem có chỉ số chống nắng quá cao thường rất “nặng”, dễ gây bết dính da và gây bít tắc lỗ chân lông.

Chỉ cần thực hiện 4 bước chăm sóc da toàn thân như trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, mịn màng mà không cần mất quá nhiều thời gian, rất hữu ích đối với những cô nàng bận rộn.